Close
Je hoeft geen hypnose opleiding te hebben gehad voor het volgen van de HypnoBubbels of het online programma van HypnoLab Online. Wel zijn we professionals die je willen helpen en dat doen we onder andere met de kennis van de hypnose opleidingen die we gevolgd hebben.
We zien in de HypnoBubbels dat veel coaches en therapeuten gebruikmaken van onze diensten en dat is helemaal niet gek.
Onderzoek laat zelfs zien dat therapeuten die veel werken met mensen die last hebben van trauma’s hierdoor vaker stress hebben, last krijgen van burn-out klachten en compassievermoeidheid[1]. Helemaal niet handig als je juist met compassie mensen wilt helpen.
Dus ook als je in de zorg werkt, mensen coacht of therapie geeft, mag je goed voor jezelf zorgen. Dat is iets waarmee we met HypnoLab helpen.
Daarnaast kan het ook voor studenten psychologie (of hypnotherapie, of coaching) leuk zijn om deze hulp in te schakelen. Onderzoek laat namelijk zien dat het voor studenten soms lastig is om de overschakeling te maken naar therapie geven, omdat je tijdens de opleiding ook veel problemen van jezelf oplost en jezelf als het ware bloot geeft aan je medestudenten, zodat je goed kunt oefenen met de technieken.
Ook is het vaak nodig om te luisteren naar problemen van anderen zonder zelf te vertellen welke problemen jij hebt. Iets wat in dagelijkse gesprekken vrij normaal is, maar iets wat niet altijd gepast is als therapeut en die veranderende wisselwerking kan ook zwaar zijn voor (beginnende) therapeuten[2].
Daarnaast krijg je ook de hypnose scripts van de HypnoBubbels die je ook kunt gebruiken als je nog een hypnose opleiding volgt.
Ook als je niet in de zorg werkt kan stress de kop op steken en dat is natuurlijk heel vervelend. Ook dan kun je gebruikmaken van de HypnoBubbels en ons online programma tegen stress.
Het programma maakt gebruik van kennis die we onder andere in onze hypnose opleiding hebben opgedaan en door onze ervaring als therapeuten.
Er wordt namelijk gebruikgemaakt van:
Al deze technieken helpen je om je manier van denken over problemen meer ontspannen te maken, zodat je jouw problemen sneller kunt oplossen.
Of je nu de HypnoBubbels volgt of ons online programma, het is een hypnose opleiding in jezelf. Je leert jezelf kennen. Je leert door welke gedachten en omstandigheden jij last krijgt van stress en wat je kunt doen om dit te veranderen.
Terwijl je in hypnose bent kun je namelijk heel goed contact maken met je onbewuste waardoor het vrij eenvoudig voor je wordt om bepaalde opdrachten – om bijvoorbeeld herinneringen op te halen – goed uit te voeren.
Daarbij kan het je ook helpen om door lastige periodes in je leven heen te werken. Een casestudy laat bijvoorbeeld zien hoe een vrouw door middel van zelfhypnose haar rouwproces na het verlies van haar man in een kortere tijd verwerkt had.
Normaalgesproken duurt rouwen bijvoorbeeld twee jaar, maar door zelfhypnose is het dus mogelijk om dit proces te versnellen[3].
Daarnaast helpt NLP je ook met leerprocessen, vooral doordat het je met de taalpatronen kan helpen om jezelf bepaalde dingen te vragen en om op antwoorden te komen voor het oplossen van problemen[4].
Dit soort vraagtechnieken gebruiken we ook in onze programma’s, want verandering en transformatie begint vaak met het stellen van de juiste vragen.
Je zou misschien zeggen dat de Havening techniek, een techniek waarbij aanrakingen een rol spelen, niet handig is voor het leren kennen van jezelf, maar niets is minder waar.
Deze techniek helpt je namelijk om stress te verminderen, depressieve klachten te verlagen en om meer oplettend te zijn[5]. De Havening techniek helpt je dus om in de juiste mindset te komen om jezelf goed te leren kennen en te transformeren.
Deze zelfkennis zorgt ervoor dat je een betere coach en/of hypnotherapeut wordt.
Daarnaast kan dit ervoor zorgen dat je je algemene werk beter uitvoert en goed kunt samenwerken met andere mensen. Juist doordat je goed kunt uitleggen waarom je bepaalde activiteiten wel en niet uitvoert.
Een opleiding volgen kan erg stressvol zijn. Je volgt immers een opleiding omdat je er in de toekomst iets mee wilt doen. Als dit je dan niet lukt, is het ten minste een grote teleurstelling, maar het kan ook voor problemen zorgen zoals het wel of niet kunnen voortzetten van je dromen.
Om de stress tijdens het volgen van een opleiding te verminderen kunnen zelfhypnose, NLP en de Havening techniek een grote rol spelen.
NLP-technieken kunnen bijvoorbeeld gebruikt worden om stress tijdens examens te verminderen. Zowel studenten als docenten kunnen NLP-technieken gebruiken[6].
Ook zelfhypnose helpt goed als je bezig bent met een opleiding. Als je weet hoe zelfhypnose werkt kan dit je helpen om stress te verminderen, moed te houden en om je stemming op peil te houden in de dagen voordat je examen moet doen[7].
De programma’s van HypnoLab kunnen je dus helpen als je student bent om de stress te verlagen en om jezelf goed te leren kennen.
Die zelfkennis is van belang voor je manier van werken, de omgang die je hebt met andere mensen en voor het reguleren van je emoties.
Dit kan je helpen om zelf een betere coach/therapeut te worden en om je prestaties in het algemeen te versterken.
Daarnaast kan het je helpen in het verlagen van stress tijdens het volgen van een opleiding, waardoor je vol goede moed alle stappen die je moet zetten bij het volgen van een opleiding kunt volgen.
Wil je meer weten over onze programma’s?
Klik hier voor meer informatie over de HypnoBubbels.
Klik hier voor meer informatie over het online programma: Voltuit leven zonder stress
Hartelijke groet,
Anneke en Menno.
[1] https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10615800903085818
[2] https://psycnet.apa.org/record/2015-30075-001
[3] https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00029157.1982.10404059
[4] https://www.emerald.com/insight/content/doi/10.1108/13620439610111408/full/html
[5] https://drtruitt.com/havening-neuroscience-insights-shine-light-on-ancient-healing/
[6] https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1871187109000467
[7] https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ch.262
