Close
“Echt ongelooflijk wat mensen kunnen doen, alleen weten ze niet wat ze kunnen doen” – Dr. Milton Erickson
Hypnose, Trance, Mesmerisme maar weinig mensen begrijpen hoe hypnotische trance echt werkt en hoe het echt werkt. En jij bent na het lezen van deze blog een van die weinige mensen.
Om hypnose te ervaren hoef je het zeker niet te begrijpen, net zoals bloemen niet hoeven te weten hoe fotosynthese werkt om te kunnen groeien.
Maar als je eenmaal weet hoe trance werkt en welke rol het speelt in het veroorzaken van emotionele problemen (en de reden waarom we het dus ook gebruiken om deze op te lossen), zal je beginnen met jezelf en andere mensen zoveel beter te begrijpen.
Hypnose gebeurt, of je het nu begrijp of niet. En geloof het of niet, je was al diep in trance (zoals een REM-slaap) zelfs voordat je was geboren en daar werd je brein al geprogrammeerd met alles wat je moest weten om te overleven. Waarschijnlijk ben je vandaag ook al in trance geweest, net zoals je hond.
Hypnose is zowel natuurlijk als krachtig
Alle zoogdieren gaan regelmatig in een soort trance waarin ze openstaan om te leren wat ze kan helpen of hinderen. Wanneer een hond of een kat zich volledig focust en instinctief reageert op een bepaalde trigger ervaren ze een vorm van trance. Nu begrijp je misschien nog niet wat we hiermee bedoelen maar aan het eind van deze blog wel.
Ons punt is dat hypnose heel natuurlijk is.
Hypnose is zoveel meer dan een controversiële toneel truc of een aanvullende therapie.
Zonder begrip van de centrale rol die trance speelt in een menselijk leven, begrijpen we onszelf of anderen nauwelijks.
Sterker nog, we kunnen deze fantastische natuurlijke kracht gebruiken om ongelofelijke veranderingen te maken in onszelf. Als we hypnose begrijpen kan het ons naar bijzondere plekken brengen zoals bijvoorbeeld een vlaag van sterke wind voor een zeilboot dat ook doet.
Dus hypnose is duidelijk heel verbazingwekkend maar wat is het nu precies?
Het mysterie binnen handbereik
Hypnose is niet alleen maar een mentale ervaring of alleen maar een lichamelijk ervaring, het is beiden.
Elke nacht reis je af naar de diepste van de diepste trances. Een trance waarin je omgeving, je alledaagse wereld, vergeten is. Een staat waarin je alles kan doen, kan vliegen door de lucht op een magisch tapijt, praten met fantasiefiguren, we hebben het over dromen natuurlijk.
We besteden ongeveer 25% van onze slaap al dromend. Of we drie dromen nou kunnen herinneren of niet. Tijd die we dromend doorbrengen staat bekend als de REM-slaap.
Deze stadium noemen we ook wel de paradoxale slaap omdat je fysiek en je mind zijn duidelijk anders dan in je niet-droomslaap. Gedurende de REM slaap is onze aandacht naar binnen gekeerd naar de zelfgemaakte realiteit van ons grootste voorstellingsvermogen.
Ook al komt het woord Hypnose van het Griekse Hypnos, de god van de slaap, wanneer we in hypnose gaan bereiken we de REM-staat terwijl we wakker zijn. Dat is in de kern wat hypnose is, de REM-staat ingaan terwijl je niet slaapt.
Tijdens deze staat kunnen we onbewust leren, leren ons slecht te voelen maar ook leren om ons goed te voelen. We kunnen dus gericht invloed pakken op onze onbewuste mind om niet helpende patronen te repareren en om zo het allerbeste uit onszelf te halen.
Hoe voelt het om in trance te gaan?
Wanneer mensen voor het eerst in hypnose gebracht worden somt het voelt soms anders dan ze hadden gedacht. Ze hebben mogelijk aangenomen dat ze volledig van de wereld zouden zijn maar in werkelijkheid is hun bewuste mind nog steeds beschikbaar voor ze. Ze hebben daardoor eerder een parallelle bewustzijns-ervaring. Het is een algemene misvatting dat trance een staat is van onbewustzijn zoals in een diepe slaap.
Vaak zeggen mensen, die bij een hypnotherapeut in hypnose zijn geweest, achteraf dat ze een geweldig gevoel hadden of verbaasd waren over wat ze konden ervaren. Het voelt natuurlijk en plezierig.
Daarom ervaren de deelnemers aan onze online programma’s de hypnose ook op die manier. Natuurlijk en plezierig.
Als je vragen hebt naar aanleiding van deze blog kan je ons ook altijd even mailen op info@hypnolab.online dan kunnen we die vragen beantwoorden.
Anneke en Menno
HypnoLabOnline
