Als je migraine hebt of plots opkomende hoofdpijnen dan herken je dit vast. Een aanval die je lam legt op hele vervelende momenten. Het komt natuurlijk nooit goed uit maar omdat het zo heftig kan zijn dat je je er ook niet “even” over heen kan zetten, kan je het gevoel krijgen dat je totaal geen controle of vrijheid meer hebt.
Misschien ken je dat wel, dat je op je hoede bent voor zo’n aanval. En dat je soms hele leuke afspraken of activiteiten moet laten schieten of er niet bij kan zijn. Of een sportwedstrijd moet staken en dan het gevoel krijgt dat je je team in de steek laat.
Of, last but not least, dat je op je werk vaker moet verzuimen dan je lief is. Het kan er voor zorgen dat je onzeker wordt over je positie.
Ken je dat?
Volgens de WHO blijkt zo’n 12% van de wereldbevolking last van migraine te hebben. Dat betekent dus voor Nederland dat er 2,1 miljoen mensen last van hebben! Iedereen kent wel iemand die er last van heeft. Het is echt een enorm aantal, even in perspectief, dat zijn alle inwoners van Amsterdam, Rotterdam en Den Haag bij elkaar!
Migraine heeft vele gedaantes en er zijn vele triggers die het veroorzaken. Die zijn voor jouw weer anders dan voor anderen. In zijn algemeenheid kan gezegd dat stress een grote trigger is, bij vrouwen de menstruatie, lichtflitsen of flikkerend licht, weersomslag.
Uit onderzoek blijkt dat cafeïne soms helpt tegen migraine en soms juist de trigger is. Omdat het soms de bloedvaten in je hoofd verwijd en soms vernauwd. Zonder volledig te willen zijn, spelen ook wat je eet, drinkt en je mentale staat een rol als trigger.
Er is ook vaak een relatie tussen tandenknarsen en/of kaakklemmen. Heel vaak weten we niet eens dat we bijvoorbeeld ’s nachts knarsen of overdag als we gestrest zijn onze kaken klemmen.
Waarschijnlijk ken jij jouw triggers wel maar misschien heb je er nooit zo bij stil gestaan. En iedereen met migraine heeft zijn eigen ervaring hoe het is, met of zonder aura, links of rechts van het hoofd of verplaatsend van de ene naar de andere kant, kloppend of juist constant.
Wat duidelijk is, is dat migraine niet tussen de oren zit en een daadwerkelijke oorzaak heeft. Ook duidelijk is dat je invloed hebt, over hoe je er mee omgaat en wat je inzet om het te verbeteren. Dit biedt dus hoop!
Daarom hebben we een methode voor je gemaakt die op vele niveaus werkt. Zodat jij kunt ervaren wat het beste voor je werkt, of welke combinatie voor jou het meeste resultaat geeft. We hebben een holistische methode ontwikkelt die werkt op mentaal, fysiek, energetisch en emotioneel niveau. Zowel onbewust als bewust ga je veranderingen maken die je helpen om pijnvrij te worden.
Wij, Anneke Dusseljee en Menno Littel, zijn beiden ervaren en gecertificeerde (hypno)therapeuten en we zien dagelijks in onze praktijk mensen die hiermee te dealen hebben.
Wij helpen ze zodat ze zich weer goed voelen, weer lekker in hun vel zitten en dat ze daardoor mentaal veerkrachtig zijn.
We gebruiken hiervoor allerlei therapievormen zoals hypnotherapie, Havening Techniques®, EFT, NLP, mindfulness en cognitieve vormen.
We leren veel klanten tijdens de sessies hoe ze zelf de effectieve tools in kunnen zetten om weer vrijheid en controle in hun leven te ervaren.
Omdat we keer op keer zien en horen dat dit zeer goed werkt hebben we besloten deze methode laagdrempelig en voor iedereen beschikbaar te maken.
Dit kan effectief met ons programma “Oplossen van je migraine”. We maken gebruik van wetenschappelijk onderzochte manieren zoals zelfhypnose, mindfulness en supplementen en in het programma vindt je therapeutische tools die je zelf kunt toepassen.
Uiteraard moet je zelf ook energie steken in je herstel en is het belangrijk dat je echt in actie komt en de oefeningen en zelfhypnoses doet.
Er is een zelfhypnose die migraine helpt voorkomen. Je werkt hier preventief aan een pijnvrij hoofd. Er is een zelfhypnose die je gebruikt om de spieren en spiertjes in je hoofd blijvend te ontspannen (en daarmee los je knarsen en klemmen op). Ook heb je de beschikking over een zelfhypnose die je gebruikt op het moment dat je hoofdpijn hebt. Een hele effectieve therapietool is het inzetten van de pijn-emotie lijn om een acute aanval op te vangen. Je krijgt een manier waarmee je je migraine gerelateerde blokkades in je energiesysteem oplost.
Alles is kort en bondig beschreven in een werkboek wat je als eerste leest zodat je precies weet hoe verder te gaan.
Nee, het is makkelijk. De zelfhypnoses hebben we voor je klaarstaan en je kunt ze downloaden of streamen. Je hebt ze altijd bij de hand en je kunt ze luisteren wanneer en waar je maar wilt.
De supplementen en de hoeveelheden staan in je werkboek, net als de oefeningen.
Er is een demonstratievideo voor de aanpak om snel de intensiteit te verminderen.
Het enige wat jij hoeft te doen is het te gaan leren en het toe te passen.
Voordelen van Oplossen van je migraine zijn:
Voor slechts €34,99 krijg je direct toegang tot het volledige programma in je eigen ledenomgeving.
Pak deze kans waardoor je je snel beter kunt gaan voelen.