Uncategorized

Ontspannen is ontzettend belangrijk voor je gezondheid en er zijn meerdere manieren om dit te doen. Ademhalingsoefeningen ter ontspanning kunnen […]

Werk, je gezin, je familie, sporten, de file, pech, rekeningen, er zijn genoeg redenen in de moderne maatschappij om overweldigd

Een intentie is het projecteren van bewustzijn met een bepaald doel voor een object of met een bepaalde uitkomst[1]. In

Niet kunnen slapen is super irritant en als jij zoekt op tips om in slaap te vallen, dan is het

Met meditatie slapen verbeteren, is dat mogelijk? Dat is het zeker, slapen is iets wat je ongeveer een derde van

Als je moeite hebt met in slaap te vallen kun je daar super gefrustreerd van worden. Je wilt graag in

Zelfhulp voor slaapproblemen is belangrijk als je niet goed kunt slapen. Je kunt allerlei slaapproblemen hebben, zoals slecht in slaap

Zelfontwikkeling is een belangrijke manier om verder te komen in je leven. Het maakt niet uit of dit voor je

Chronische stress is een toestand waarin je brein continu stresshormonen aanmaakt en dat heeft invloed op allerlei processen in je

Spierreuma is een aandoening waarbij je last hebt van ontstekingen bij de schouders, nek en heupgewrichten, meestal bij mensen van