Uncategorized

De gordijnen dicht, kinderen die op hun tenen moeten lopen, alles stil en woest worden op die ene vogel in […]

Als je altijd “aan” staat overbelast je jouw zenuwstelsel en kan het voor je gevoel steeds lastiger worden om jezelf weer

Trillende ledematen, bijna jeukende handen, een snellere ademhaling, allemaal signalen dat je zenuwstelsel niet rustig is. Hoe zit dat nu

Stress aanpakken kan met hypnose technieken. Dit helpt je op meerdere manieren, namelijk door zaken die stress geven los te

Je hoeft geen hypnose opleiding te hebben gehad voor het volgen van de HypnoBubbels of het online programma van HypnoLab

Hypnose scripts kunnen een handige houvast zijn wanneer je zelfhypnose gebruikt of als basis wanneer je iemand helpt in je

Problemen oplossen kan op allerlei manieren, wat er vaak voor nodig is, is dat je eerst bedenkt hoe je het

Ook als coach of (hypno)therapeut blijft het belangrijk om jezelf persoonlijk te ontwikkelen om je dienstverlening optimaal te houden. Het

Een stressbuik kan slaan op dat je een buikje kunt krijgen van stress, maar je kunt ook allerlei buikklachten hebben

Ontspannen is ontzettend belangrijk voor je gezondheid en er zijn meerdere manieren om dit te doen. Ademhalingsoefeningen ter ontspanning kunnen