Uncategorized

Oorsuizen hebben is vaak erg hinderlijk. Constant heb je geluid om je heen, terwijl jij gewoon wilt genieten van rust […]

Hartkloppingen, of het gevoel dat je hart niet op de normale manier klopt, kan tijdens allerlei omstandigheden voorkomen. Je kunt

Jacobson ontspanning is een techniek die is ontwikkeld door Edmund Jacobson begin twintigste eeuw. Doordat de techniek al zo lang

Hypnose tegen stress gebruiken is ontzettend handig. Soms kan je namelijk heel erg gestrest zijn en wat je ook doet,

Ademhalen is iets wat we op twee manieren doen, namelijk bewust en onbewust. Stress en ademhaling heeft ook veel met

Stress verminderen met oefeningen kan heel handig zijn om in periodes waarin je meer stress hebt dit te kunnen managen.

EFT-therapie zelf toepassen kan een oplossing zijn voor veel problemen die te maken hebben met stress en gezondheid. Soms heb

Stress kan heel gezond zijn, maar alleen in mindere mate. Als je last hebt van chronische stress, dan is het

Ontspanning, het schijnt heel belangrijk te zijn om er regelmatig wat mee te doen, maar wat is het eigenlijk en

Echt ongelooflijk wat mensen kunnen doen, alleen weten ze niet wat ze kunnen doen” – Dr. Milton Erickson Hypnose, Trance,